昨夜夫が
「去年の夏って俺ナニしてたっけ？？」
から始まり二人で少し振り返りました。
(夫のプライベートな件は削除して自分の記録のみ書きます。)
2023.8.13〜8.22
急性膵炎で入院
2023.10.16〜11.10
膵頭十二指腸切除入院
2024.3.5
コロナ感染
2024.4.22〜4.30
肝膿瘍で入院
2024.6.26〜7.3
胆管炎で入院
健康だけが取り柄だったこのワタシが❗
なんとこんなに入院をして…
だいたい一度の入院で体重が3〜4キロ減ってる。
皆さんのブログ見ても、体重は戻ってきてるのに…私は相変わらず鶏ガラみたいな体で…。
ご飯はけっこう食べられてる。むしろすぐにお腹がすく！
最近は下痢ピーすることもなく過ごせてる。
そうだ私は運動量が足りないのかも❗
私は個人事業主でして
自宅のアトリエで仕事をしています。
通勤の時間も無く、こんな暑い時は特に特に！お外に出る機会も少なく過しています。
そこが一番の皆さんとの違いだ！
と勝手に判断しまして
ひっそりとスクワットやダンベル体操など
いつでもできるようにセットしました。
入院というのは…ホントに筋肉落ちますね…
キレイに痩せるのではなく
筋肉が落ちてゲッソリしてしまう。
筋肉付けようと思ってヨガに似た体操を自宅でしたら、肝膿瘍になったり胆管炎になったり…
夫はそのヨガ的なポーズから小腸から細菌が逆流したのではないかと言います。
担当医のエビチリドクター🦐は
「それは無いな〜」と笑います
しっかり食べて
筋肉付けて
目指すは52キロ！
(今は46キロ。もともとは62キロ💦)
担当医のエビチリドクター🦐も
先日の受診時に「ちょっと痩せすぎかな〜溶かして飲む栄養ドリンクもあるけど…お腹壊すかもしれないな～」と悩み顔。
食べるものはだいたいなんでも食べられる
唐揚げだって、とんかつだって食べても大丈夫。
たった一つ…牛乳だけが…飲むとお腹が苦しくなる。私には合わないのかも知れない。
なんとなく気づいてたのに、先日もココアが飲みたくなって…飲んでからソファでずっと横になってた
チーズも大丈夫ヨーグルトも大丈夫パンにバターを塗っても大丈夫
お酒を飲んでも大丈夫(弱くなった💦)
牛乳だけはちょっと気をつけよう。
そして運動しよう。筋肉付けよう。
ちょっとヨガ的体操のポーズは控えて…おこうかな…
そして夫の去年の夏は…
1週間は仕事で出張して
お盆には私が突然入院となったので
仏様のお精進を夫がしてくれたのでした。
他にも色々な事が起こり
昨年の夏はバタバタな夏でした
今年の夏は
無事に過ごしたい。
コロナの感染かまた増えているようですね
皆さん気をつけてお過ごし下さいね
この酷暑にも負けずに
みんな元気に過ごしましょうね