ふと思いました…
私って食べてる時に
お水とかお茶とか飲み過ぎかも…
最後のひと噛みを水分で流してる気がした…
気になって検索してみたら
やっぱり…
食事中に水分取りすぎると
消化酵素が薄まって
消化に影響するらしい…
それで膵臓を酷使したのかな〜
ってコレは私の勝手な考えなので
違っているかもしれません。
ここ2.3日
食べてる時のお茶の量に気をつけてみた。
そしたら昨日便秘
術後初めての便秘
バランス悪いな～
これから暑くなるし
喉が渇いていなくても水分取らないとです。
でも食事中の水分摂取には
しばらく気をつけてみようと思います