2023.10.17に膵頭十二指腸切除という手術を受けました。その記録です。
最近…なんとなくお腹の具合が良くなかった。
少しだけ下痢したり
お腹がシクシク痛んだり
キュ〜ッって鳴ったり
なんとなくなんとなくなんとなく
寝込むほどではないけど
スッキリしない日が続いた。
昨日一日
油の物は一切使わないご飯にしてみた🍚
〈朝ご飯〉
雑炊 ご飯
ねぎ
卵
鶏肉
〈昼ご飯〉
うどん うどん
白菜
人参
豚肉
(豚肉と野菜を炒めたので少し油使った💦)
〈晩御飯〉
和定食 ご飯
豆腐の卵とじ
ほうれん草の胡麻和え
壬生菜の漬物
シャケ
こんにゃくの炊いたん
そしたら今日はお腹の調子いい感じ〜
下痢もしてないし
シクシクもしないし
お腹キュ〜ッて鳴らない♫
最近、もう何食べても大丈夫
っていい気になってたから…
パスタもオムライスもとんかつも
タコパ(たこ焼きパーティー)もしたし
お酒も少し飲んでたから。
お腹もギブ
ってなってたのかも。
ってなってたのかも。でも調整の仕方が分かったかも
自分の体と向き合って
楽しい時間も過ごして
そうしてこれからやっていこう。
昨日から
夫コロナになりまして…
体力不足の私は感染しないように
気を使って生活しております…