28歳、一念発起してダイエットを始めました。ライザップに通いたいのですが、時間もお金もないのでライザップに似せて頑張ります。医師からの視点も交えて書いていこうと思います。今ダイエットを頑張っているみなさん、共に痩せましょう！
