連日の熱中症アラートで、なかなか外出もままなりませんね。
それでも外に出ないと用事も出来ない・・・。
しっかり水分補給と食事で、夏を乗り越えましょう。
本日のメニューは
🥢ご飯
🥢豆腐ステーキ
🥢人参シリシリ
🥢ブロッコリーごま和え
🥢スープ
🥢デザート
豆腐ステーキ😋
きのこたっぷりのあんかけになっていて、ボリュームたっぷり😀
食べごたえがあり、メインにしっかりなりますね-。
人参シリシリ🥕沖縄の家庭料理として知られてますが、最近は
我が家でも浸透してきてますよ-😊
ブロッコリｰのごま和えも美味しく頂きました-🥢
デザートは🍉すいかです。あま-いと喜ばれていました-🍉🍉
水分補給にもなって嬉しいですね-。
午後からも頑張りますよ-🏃♂️