ささみパン粉焼き

　　　今日のお昼ごはんのメニュー

🌸ご飯

🌸ささみパン粉焼き

🌸玉ねぎと豚のウスターソース炒め

🌸もずく酢

🌸味噌汁

🌸デザート

メインはささみのパン粉焼き😊

ささみは鶏肉の中でもカロリーが低く、更に高たんぱくで低脂肪👍

お肉を食べたいけどカロリ－を押さえたい方にはぴったりですよ。

オ－ロラソースがあいますね。

玉ねぎと豚のウスター炒めも美味しかった―😊

もずく酢はさっぱり頂きました😋

今日も美味しく頂きました🙏