寒い日が続きますが皆様お変わりないでしょうか-。

 

       お昼ごはんのメニュー

 

 🍀ご飯

 🍀魚

 🍀ひじき煮

 🍀キャベツベーコン炒め

 🍀味噌汁

 🍀デザート

 

 

今日の魚はバサ

バサはナマズ目パンガシウ科に属する淡水魚です。

最近スーパ-で見かけますね-。

天ぷらに。ふわっとしてて、大根おろしと一緒にたべると美味しかったです。

 

キャベツベーコン炒めはカレー風味になっています。

カレー味何でもあいますね-。

 

ひじき煮も、カルシウムや食物繊維、Bカロテンなど栄養豊富。👍

 

今日も美味しく頂きました😊

 

ごちそうさまでした😋

 

午後からは、皆さん体操頑張ってま-す🏃‍♂️