今日は朝からムシムシ😖 

  湿度が高く不快度マックス😣😣ですね―

  こまめに水分取って下さいね。

  麦茶がいいそうですよ。

  塩分も適度に取りましょうね-。

 

         今日のお昼ご飯メニュ-は

 

 

 🌼ご飯

 🌼魚

 🌼じゃがいもそぼろ煮

 🌼ナポリタン

 🌼味噌汁

 🌼デザ-ト

 

 

 今日の魚は今年初の旬の鱧です-👩‍🍳

 鱧天ぷらに大根おろしが添えられてま-す。

 外はサクッと、中はふわふわ👍

 美味しかった―

 

 じゃがいもそぼろ煮もいいお味🥰

 

 どれも美味しく頂きました。

 ご馳走様でした🙏