毎日太陽がギラギラ🌞🌞
暑くて体調管理も大変ですね。
家の中に居ても熱中症になることが
あるので意識して水分補給と、適度の
塩分を取ってください。
今日のお昼ご飯メニュ-は🥢
🥢ご飯
🥢鶏天
🥢かぼちゃサラダ
🥢山芋煮
🥢味噌汁
🥢デザート
今日のメインは私の大好きな鶏天
サクサク衣でおろし天つゆにからめると
中はジュウシ－で、美味しい―😋
かぼちゃサラダは、なめらかで美味しく。
山芋は煮るとホクホク食感に早変わり👍
平天の味も加わり美味しさ倍増
今週も美味しく頂きました。
暑さに負けず来週もたくさん食べて
体力付けましょうね。😄
午後の体操頑張りましょう🏃♂️