今日は朝から湿気が多くムシムシ☁
不快指数マックス☁
水分補給はしっかりして体調管理してください。😊
今日のお昼ご飯メニュ-は🥢
🌼ご飯
🌼ピカタ
🌼揚げ出し豆腐
🌼ひじき煮
🌼ス－プ
🌼デザート
今日のメインはささみのピカタです。😊
とき玉子にくぐらせてソテーします。
隠し味にほのかに香るカレ－が食欲を
そそりますね。
揚げ出し豆腐はとろみあんかけで食べやすかった😋
ひじき煮のひじきには、ヨウ素やカルシウムが多く含まれています。
大豆も入っていて栄養満点👍美味しかったです。
今週のデザートはバナナ🍌です。
週初めから皆さま完食でした。🥢
ご馳走さまでした。
今週も頑張りましょう🏃♂️