昨日は肌寒かったですが、今日のは24℃まで上がる
そうです。
寒暖の差が激しいので、体調管理が大変ですね。
今日のお昼ごはんのメニューは🥢
🌹ご飯
🌹焼きうどん
🌹トマトと大葉のごま油和え
🌹小松菜煮
🌹味噌汁
🌹デザート
焼きうどんは、カットされていて食べやすかったです。👍
紅しょうががいいアクセントになっていて美味しく頂きました(⌒∇⌒)
トマト🍅は低カロリーで美肌効果や風予防に役立つビタミンC、
老化を抑制するビタミンＥ 塩分の排出を助けるカリウム、
腸内環境を整える食物繊維などをバランスよく含んでいる
ので栄養価が高くて嬉しいですね。
小松菜煮🥬も美味しかったです。
今日も美味しく頂きました。ご馳走さまでした。🙏😋