皆様、こんにちはピンクハート

 

 

9月22日に、グラントジェンヌ初の料理教室「宝塚式!目標達成アスリートレシピ」を開催します。

 

 

日々のパフォーマンスは、毎日の食事によって作り出されています。 

 

今日のレッスン・練習を一番動ける体で一番技術を吸収できる状態で臨み、疲れをその日のうちに取ることができていますか?

 

 

栄養の知識はついてきたけど、 

・バランス良く献立を考えるのが難しい 

・レパートリーが少ない 

・どのくらい食べていいの? 

・簡単に作れるレシピが知りたい

・プロにアドバイスをもらいたい 

・目標を達成できるレシピを学びたい! 

と悩まれる方は多いです。

 

食事=「悪」ではありません。 

もし、理想とする「結果」や「スタイル」を実現できていないとすれば、不足しているもの、間違っているものがあるはずです。 

 

実現したい目標はそれぞれだと思いますが、

宝塚受験生なら「宝塚音楽学校合格」

バレエを習っている人なら「オーディション合格やソロ抜擢」 

スポーツなら「レギュラー獲得や大会優勝」

 

掴みたいものがあるなら、 まずは自分で行動してみること。 

この「行動」の積み重ねが運命を切り開いていくのです。 

 

今回の料理教室は宝塚受験に限らず、達成したい目標がある方やそのご家族もご参加いただけます。

 

野菜たっぷり、食物繊維豊富、高タンパク、低糖質の目標を達成するためのメニューを作ります。

 

管理栄養士の先生に直接相談もできますので、普段の食事内容を見ていただいたり、この機会を最大限に活用してください。

 

食事を味方につけて、なりたい自分になりましょう! 

 

 

【開催概要】

日程:2019年9月22日(日) 13時30分〜17時

 

<メニュー>

鶏肉の悪魔風(ディアボロ)

ヤリイカのイタリア風サラダ 

レンズ豆のスープ 

<お土産> 

豆乳ときな粉のSOYバー

 

詳しくはグラントジェンヌのHPをご覧ください。 

 

 

宝塚受験応援サイト「Grant sienne」

 

宝塚受験動画レッスン「Grant sienne+」