皆様、こんばんは
今日は「Grant sienne」東京レッスンでした
そろそろ体仕上げていきましょうね
背中のお肉、お尻のお肉、外側についてしまったお肉は、削ぎ落としていきましょう
ちょっと背筋が弱いなと感じたので、寝る前に毎日、腹筋と背筋やってください。
アラベスクが劇的に変わりますよ！
あとは、バーレッスンの時から、音の取り方や足の運びを一瞬でとらえる訓練を。
音のセンスを磨いてくださいね🙏
音がゆっくりなら、凄く高く飛べたり、足を高く上げられたり、沢山回れたりラッキーなことが多いのに、みんな音を余らせてしまう…もったいな〰い
と、思うのです
先月は、お稽古場の使い方を教えましたが(本当は自分で考えてほしいのですが
…
)、自分の踊るスペースを確保するのも、音の使い方も、頭を使って踊れば、審査員も「おっ！」と思うはずです。
あと、6ヶ月。
もう無駄にできる時間はありません！！