皆様、こんにちは
[専門家インタビュー]宝塚受験生のダイエットをアップしました♡
宝塚受験生が課題としている「ダイエット」
痩せなければならないけど、どうしたらいいか分からない。という疑問に、私自身、受験時に間違ったダイエットをしてしまった経験から、受験生の皆さんに正しいアドバイスが出来ないと感じていました。
受験スクールでも具体的な指導がないということで、今回、アスリートの栄養サポートなどを専門に行っている管理栄養士の金剛地舞妃先生に受験生のダイエットについてお話を伺いました。
前編は食の基礎知識から
「補食」という言葉、初めて聞きました！
お母様方のお弁当作りのヒントにもなりますよ
こうして、ご協力して下さる方がいらっしゃるのは本当に嬉しい
是非、ご覧下さい
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