SNSや雑誌で人気の節約レシピ。
「1食100円！」「激安で栄養満点！」――そんな言葉に惹かれて作ってみるけど、
実際は想像以上に手間がかかったり、味がワンパターンだったり。
安く抑えたつもりが調味料や光熱費で結局そこそこの出費になっていた、なんてことも。
今回は、そんな“節約レシピあるある”と、
「節約＝安くてうまくて栄養満点」というないない幻想をお届けします。
✅ よくある「節約レシピあるある」：
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激安食材で作ったら量が多すぎて飽きる
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SNSで見たレシピが、思った以上に味が薄い
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節約を意識しすぎて食卓の彩りが一気になくなる
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調味料だけやたら高級なのを使ってて矛盾を感じる
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ひき肉やもやしばかりで家族から不満が出る
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「簡単！」と書かれてたのに地味に工程が多い
❌ 実際は…：
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「節約で健康的」→ 栄養バランスが偏ってることも多い
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「1食100円！」→ 計算に調味料や光熱費が入ってない
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「時短で簡単」→ 洗い物が増えて逆に疲れる
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「毎日続けられる」→ 同じ味付けで家族が飽きてくる
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「おしゃれな節約メニュー」→ 現実は茶色いおかずの山
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「食費が劇的に減った」→ スナックや外食でリバウンド
節約レシピは財布には優しいけれど：
時間・手間・味・満足感のどこかを犠牲にしていることも少なくありません。
でも、その試行錯誤こそが家庭の知恵であり、日常の戦い。
あなたの「激安だけど地味に後悔したレシピ」や「家族が文句を言った節約メニュー」、
ぜひコメント欄でシェアしてください。
節約は数字だけじゃなく、続けられる工夫が命です。