こんばんは
✿最近の夜ご飯集✿
・ごはん
・大根のお味噌汁
・たらフライ
・ちくわきゅうり
・キャベツ、ブロッコリー、トマト
・いもの煮っころがし
・ごはん
・大根のお味噌汁(2日目)
・からあげ
・ちくわきゅうり
・キャベツ、ブロッコリー、トマト
・マカロニサラダ
・いんげんの胡麻和え
・カレーライス
・冷凍コロッケ
・ブロッコリー、トマト
ホットプレートで焼肉

・ごはん
・わかめといものお味噌汁
・からあげ (親のリクエストでまた作った)
・エビフライ
・レタス、ブロッコリー、トマト
・もやしの卵とじ
・切り干し大根
・大根の漬物
・ごはん
・豚汁
・サバの塩焼き
・切り干し大根の煮物
・ブロッコリーとカニカマのマヨ和え
・大根の漬物
豚汁は3日分は作りたいので
お鍋みっちみちになった
✿おやつ集✿
どんぐりのシフォンケーキ
娘のリクエストで一緒に作った
カップケーキ
父が病気で体重落ちてしまっていて
揚げ物を増やすように言われているので
揚げ物多めでした
ただ、同じメニューにすると
私も太っちゃうから
来週からは別メニューにしようかなぁ
そして魚が少なかったから
魚をふやすようにしないとね
献立難しいなー
ではではまた更新します
Hana’s Pick