Yu Yoneya Official Blog

雪に全く縁のない東京下町で生まれ育った
フリースキーヤ―、米谷優のブログ

**ワークショップ開催のお知らせ**

【Waterjump Workshop】
ウォータージャンプエアレッスン & トークセッション
2017年9月23日(土)13:00~17:00 場所:ウォータージャンプK-air(桑名)
2017年9月24日(日)13:00~17:00 場所:ウォータージャンプK-air(桑名)

【体幹(コア)Workshop】スノーマジックKUWANA内レンタルスタジオ
体幹(コア)トレーニングを通して、フィジカル的な気づきを得る体験型レッスン

2017年9月23日(土)
①11:00 ~ 11:50 体幹ワークアウト
②18:00 ~ 18:50 セルフアライメント
2017年9月24日(日)
①11:00 ~ 11:50 体幹ワークアウト
②18:00 ~ 18:50 セルフアライメント

詳細はこちらをクリック(別ページへ飛びます。)


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【Youtubeチャンネル Total Skiing Fitness
フリースキーに興味がある方に向けた動画を配信しています!

テーマ:
ショップ主催のサーフィンの大会に急遽出ることになり、千葉へ!
 
ビギナークラスでエントリーしました。
スポーツやレベルは違えど、大会の独特な緊張感を感じることは自分に適度なストレスを与えることであり、ポジティブな刺激になると思う。
 
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時間を区切って15分×3〜4セットで練習。

集中して今できることにフォーカス。

 

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残念ながら台風の影響で、大会自体がキャンセルに。。。

 

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だけど、普段の練習と、大会の練習ではやはり真剣度が違う!
そして楽しい!
 
まずはビギナークラスで優勝、
そして50でマスターズクラス優勝が目標です。笑
 
 
さて、今週はK-airでワークショップです。
まだまだ参加受付しておりますので、ご興味ある方は下のURLから詳細をご覧になってください!

 

今朝は朝起きたら身体がバキバキ。。。

サーフィンは体幹を軸にした全身運動なので、スキーヤーのいいオフトレーニングだと確信!

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テーマ:
NZにいて失った夏を取り戻しに、三浦ドルフィンズでおなじみ、
三浦豪太さんにBBQに誘っていただいたので行ってきました!
 
久しぶりに世界のTとも会えました。
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サップ初体験!超楽しい!

 

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最近パンプしてる古賀ちゃん(古賀ゆうな)とワークアウトしてました。

楽しかった~~。

 

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来週は三重のK-airでキャンプです!

23日(土)はこの美少女を迎えてのレッスンです!

女性の方も安心してご参加ください!

 

フォームからもお申込みできるようになりました。

 

楽しみましょう!

 

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テーマ:
*ワークショップ開催のご連絡*

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9月23日(土)24日(日)と、ウォータージャンプK-airにてワークショップを開催することになりました爆笑
※未経験の方から中級者までを対象としたレッスンです。

23日はゲストコーチとしてNanaho Kiriyamaが参加してくれますおねがい

また同日にK-air横のレンタルスタジオにて
・体幹(コア)ワークショップ
・セルフアライメント(ケア)ワークショップ
を開催しますグラサン

当日はバランスポールを使って、パフォーマンスに役立つ体幹ワークアウトや、怪我を防止するケアを実践していきますグッド!

詳細・お申込みは以下のページからご覧いただけます。FBや直接のご連絡でもOKですビックリマーク

皆様お誘い合わせの上、奮ってご参加くださいアップ
当日、お会いできることを楽しみにしていますひらめき電球

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