私は、運動を始める方に対して
カウンセリングを日々担当させて頂いています。
その中で、当たり前なことですが、
担当したお客様に目標を確認しています。
ダイエット・運動不足解消・筋力アップなど…
しかし、単にダイエットと言っても
ダイエットをしてどうなりたいのか。
また、筋力アップをして
どんな体、体力を手に入れたいのか。
運動不足解消と言っても、
どれくらい運動をしていきたいのか。
具体的にどうなりたいのかを、
深くヒアリングすることを大切にしていきたいと感じます。
数値だけの成果ではなく、
運動によって、どのような身体・生活を望んでおられるかが重要だと思います。
成果を確認する際も、
具体的な目標があることで、成果を上手く感じてもらえるようになります。
目標達成のその先にある希望を、
しっかり聞き出し、成果へと繋げれるように
今後もカウンセリングテクニックを磨きます！