おはようございます！
本日は大阪で人気のフレンチを紹介します
店名は「紅白」です
フレンチですが、コスパ最強です
とにかくどの料理も美味しくて安い
人気料理はこちら↓↓↓
コンソメで柔らかく炊いた大根のポルチーニ茸クリームソース掛け
はい！約束された勝利
これでお値段なんと180円
安すぎる
店舗は「新大阪」や「梅田」にあってアクセスもいいので、ご興味ある方は是一度行ってみてください
※このワイン、知人のソムリエの方がオススメしてくれました！
飲みやすくて美味しいです
おはようございます！！
本日はオススメのカレー屋さんをご紹介します
私は365日カレーでもいいと思うほどカレーが好きです
そんな私が今まで食べたカレーで美味しかったお店を紹介します！！
大阪にある「白銀亭」というお店です。
ここのカレー本当に美味しい
食べた瞬間は甘い！ってなるんですけど、じわじわ辛さがやってくる不思議なカレーです
自宅で再現出来ないかなと何度か試してみたものの無理でした（笑）
それともう１店舗
こちらも大阪にある「上等カレー」というお店です！
大阪に住んでいた時は一番通ったお店です
ここのカレー、先に紹介した「白銀亭」さんと味が似ているのです。
同じく甘辛でめちゃくちゃ美味しい
それを職場の人にいうと「白銀亭」は美味しいけど「上等カレー」はただのレトルトカレーやん！と言われてました
（内心、食べログだけでしか評価できない味音痴め！と思ってましたがwww）
私はずっとこの「白銀亭」と「上等カレー」、味とかカツの切り方が似てるなあと思っていたのですが、ついにその謎が解けました
「白銀亭」の店主は「上等カレー本店」の立ち上げメンバーみたいです
なるほど、だから似てたのか
よかったら大阪にお立ち寄りの際は、行ってみて下さい
おはようございます！
昨日と比較すると若干寒さが和らぎましたが、
まだまだ寒い日が続きますので体調管理には気をつけていきます。
さて本日ですが、年始から始めている体質改善についてです。
私、約８年前に勤務していた飲食業界で勤務時間がバラバラの影響で自律神経を壊して以来、身体の不調に悩まされていました
色々試したのですが、年始からスタートした下記取り組みが自分の身体には合っていそうです
①起床時間と就寝時間の固定（6時起き23時寝）
②朝起床する時は光を浴びる
③起きてからコップ１杯の白湯
④1日30分程度の軽い運動とストレッチ
⑤14時以降はカフェインを摂取しない
⑥食物繊維多めの食事（特にキノコの味噌汁最強）
⑦出来るだけ寝る90分前にお風呂に浸かる
⑧22時以降はスマホを見ない
こんな感じです
参考にしていただけると幸いです
※参考文献↓↓