今日の朝起きたら、



 汗びっしょり汗汗



 

 シャワー浴びる




 部活から帰って、




 肌ベタベタ...



 

 シャワー浴びる



 

 そして遊んで家に帰って...




 いまさっきシャワー浴びる




 夏はめんどいですねショック!




 冷房さえあれば朝はシャワー浴びなくて済むのになぁあせる




 

 

 とりあえず話を変えて...




 明日、生田校舎のオープンキャンパスですかお




 別に楽しみってわけじゃないけど




 レポート書くために行かないといけないのですえっ




 でも絶対明日筋肉痛でまともに歩けないだろうなしょぼん





 【今日のメニュー】


 40分jog


 流し5本


 ラウンジ30歩×3セット←これが効いてますあせる


 補強(軽め)