熱中症

先生が脚の部分だけ手伝ってくれますが、出来ません。時々出来る程度です。体全体ガチ捻れてる状態です。重心から如何しても後ろにあります。この状態でうつ伏せのなるイメージだけども効果があるので頑張ってと言われました。