最初の一ヶ月終了30日やり続けて、1月27日 78.52月26日 73.94キロ減です筋肉も見た目は変わりませんが、少しずつ付いているのを実感します内臓脂肪も今日初めて変化しましたあしたからまた31日目がんばります
