脚本心理士の池田です‼️
池田は
物事がうまくいかなかった時に…
何でこんなことになったんやろ？
何でいつも上手くいかへんのやろか？
やっぱり余計なことせん方がよかったな
と
よく自分を責めて
しんどくなります
さらには
後悔したことや
上手くいかなかった事を
思い起こして寝れなかったり
気にしすぎて
ずっとソワソワして
苦しんでました…
この状態から早く
抜けたくて
抜けたくて
変わりたいと思ったので
上手くいかなかった時への
自分への問いかけを
変えるようにしました✨✨✨
それは
何でこんなに
あっさり
上手くいくんやろ？
と
望む解決のために必要なことをして
それを楽しむにはどうしたら良いだろう？
など
自分の気持ちが和らぐような
問いかけに変えました
この問いかけをすると
脳が勝手に良い答えを探して来てくれます
気持ちがスーッと楽になるんだよね
他にも日頃から
何でこんなにも毎日楽しいの？
今の人生で幸せなことは何？
何でそんなに愛されてるの？
などを自分に問いかけています
問いかけの質が変われば
心の平穏さがこんなにも
変わるんだと実感しまして🍀🍀🍀
Ｐ.Ｓ
脚本心理士池田と
直接相談できる
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今悩んでることは
自分でうんうん
考えてもいい答えは出ないよ‼️
そのために脚本心理士はいます✌️
そして、
このブログは
ご自分の人生を本気で変えたいと
思ってる方に100%ために
なるように書いてます！
面白い、なるほどなと
思った方はリブログや
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池田が大変喜びます
よろしくどうぞ‼️‼️