休日

やほー

久々更新です(何時もの事)✌︎('ω'✌︎ )

最近は友達付き合いとか飲みとか仕事が忙しかったりであまりジム行けてない、、.°(ಗдಗ。)°.

というかダイエット出来てない！

そして美意識低下してる(OvO)

風がすごかったですねきょうは

今日は昼からジムに3時間くらい行ってきました！！！

朝

夜

あんまり変化なし？？？www

昨日ネットでプロテインを買ったので 来週とか再来週あたりに紹介しようと思います

では( ͡° ͜ʖ ͡°)

52.4kg