39日目です👨🏻🦳
本日より数日程凄く忙しくしてます。
内容薄くてすみません🙇♀️
が、爆食後体重が落ちると言うのは本当ですね！
しかし明日以降にどう反映されるかはわかりませんね〜👌
さて昨日のご報告🙋♀️
•治療について
特記なし！
•食事について
忙しくしてるとつい食べない事が多く。。。。
反省です。
•運動について
歯科の先生とスクワット中心に！
本日のワタクシ
↓
73.7ですね。
キープも難しい！！！
明日以降の経過観察です！
昨日からマイナス0.5キロ
トータルマイナス13.5キロ
では！
ダイエット鍼灸2021
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