10.24(Day101)

    

開始前　7/16

165cm

64kg

    

2022.10.24（101日目）

165cm

体重　57.1kg(開始より-6.9kg)

体脂肪率　29.1%

BMI 21.0

増えたけど、それでも57.1

昨日は間食も何種類か食べたり、ランチはがっつり食べられる洋食屋さんへ。白米は山盛りだったから、少しもらい、子へスライド。子供がよく食べるようになったから、無駄がなくていい。

さて、食べたら動くとします