10.19（Day96）

    

開始前　7/16

165cm

64kg

    

2022.10.19（96日目）

165cm

体重　57.3kg(開始より-6.7kg)

体脂肪率　29.4%

BMI 21.1

最小値更新。

減るときは減る。減らないときは減らない

昨日は、3食炭水化物食べたのに！

夜は回転寿司で5皿!

調子には乗らないように、でも食も楽しみながらいきます！