開始前 7/16

165cm

64kg

 

    

2022.10.19(96日目)

165cm

体重 57.3kg(開始より-6.7kg)

体脂肪率 29.4%

BMI 21.1

 

 

 

 

最小値更新。

減るときは減る。減らないときは減らない口笛

 

昨日は、3食炭水化物食べたのに!

夜は回転寿司で5皿!

調子には乗らないように、でも食も楽しみながらいきます!