10.11(Day88) 開始前 7/16 165cm 64kg 2022.10.9(86日目) 165cm 体重 58.9kg(開始より-4.1kg) 体脂肪率 30.3% BMI 21.6 連休嬉しいけど、終わって少しホッとしている。食べすぎてしまうから。 お通じコントロールも出来ていない。 テキパキ動いて戻すぞーーーーー