開始前 7/16

165cm

64kg

    

2022.10.8(85日目)

165cm

体重 58.1kg(開始より-5.9kg)

体脂肪率 29.8%

BMI 21.3

 
 

 

変わらず!!

 

しばらくパン屋さん巡りはしないようにしていたんだけど、今日はお出かけついでに、せっかくなので寄ってきました。

いくつか見たけど我が家の方にない、ル・プチメックとTHE STANDARD BAKERS TOKYOで購入。

 

今は完全なパン断ちしているわけではなく、スーパーのパン屋さんとかで買うパンは週に1,2回食べたり。

 

こういうパン屋さんはあまりに久しぶりで買うときに目移りしてしまい、色々具材が入っているパンばかり購入したんですが、家に帰っていざ食べようとすると、シンプルなパン買えばよかったとなりました。

 

今日はいったん体重は忘れてパン祭りしちゃいますあせる