10.4(Day81)

開始前　7/16

165cm

64kg

    

2022.10.4（80日目）

165cm

体重　58.3kg(開始より-5.7kg)

体脂肪率　29.9%

BMI 21.4

多少のジグザグは気にしないように

課題の一つがお腹の調子を整えること。ダイエットしてから安定しない