2022.9.23（70日目）
165cm
体重 58.6kg(開始より-5.4kg)
体脂肪率 30.1%
BMI 21.5
昨日は、職場でちょっとしたお茶会があり、甘いものを食べ。
そこでちょっとタガが外れ、夕食は子供と回転寿司へいき、「思う存分好きなだけ食べよう！！」となってしまいました。
私は6皿と1貫！！
子供は12皿と、茶わん蒸しとポテト。。。
こんなに食べても3000円いかないって。ビバ100円寿司！
そんな今日は。
フィットネスバイク、多めにしよう！
3連休、度をこさないように食も楽しみたいと思います。