開始前 7/16

165cm

64kg

 

    

2022.9.7(54日目)

165cm

体重 59.3kg(開始より-4.7kg)

体脂肪率 30.4%

 
 
 

 

59kg前半で安定。

もうすぐダイエット開始から2ヵ月。

59kgきる目標達成できるかな。

 

昨日は暑くてちょっとばて気味。目標にこだわりすぎてたべる量を減らし過ぎないようにしないと。