9.7 開始前 7/16165cm64kg 2022.9.7(54日目)165cm体重 59.3kg(開始より-4.7kg)体脂肪率 30.4% 59kg前半で安定。もうすぐダイエット開始から2ヵ月。59kgきる目標達成できるかな。 昨日は暑くてちょっとばて気味。目標にこだわりすぎてたべる量を減らし過ぎないようにしないと。