新型コロナウィルスによる肺炎の感染が拡大しています。
遂には、北海道でも感染者が出ましたよね。
この肺炎に限らずですけど、
インフルエンザや色んなウィルス感染予防には、しっかり栄養を摂って、しっかり睡眠を取る。
自己免疫力を上げること。
そして、ありきたりですが、うがいと手洗いです。
そんな手洗い。
昨年末、テレビ番組で目から鱗なハンドケアを紹介していたので、ちょっとこちらでシェアします。
あなたは、手を洗った後、しっかり手を拭いていますか？？
これ、姉に聞いてみた。
『拭いてるよ！』と、姉の答え。
『ホントにしっかり拭いてる？指の間まで拭いてる？こんな風に！』と、聞き直すと、
『・・・拭いてない…』と。
実は、わたしもこんなに丁寧に拭いてませんでした。
1本1本指の間まで。
この手を拭いている（動画）時間、22〜23秒くらいなのです。
それからすると、今までは5〜6秒ってとこ⁉︎
（キチンと拭かなさすぎだわ(^^;;）
その昨年末のテレビ番組では、
【水洗いで濡れた手をタオルで３０秒以上しっかり拭くことが大事】
と言っていました。
手に水が残っているとハンドクリームがなじまず対策が不完全です。手に付着している水分を30秒位タオルで丁寧に完全に拭き取る事でハンドクリームが手になじむ（皮膚科医）
わたしの20秒ちょっとでも足りないくらいですが、これをもう少しゆっくりペースでやると、きっと30秒になるはず！（笑）
この番組で30秒手拭きを見た時、ちょうどカサカサ手荒れをしていた状態でした。
わたしは、手を拭いた後は、必ずワセリンを塗るのです。
それでも、この時期はカサカサ…
で、さっそく30秒手拭きを実践です！
するとね、ワセリンを塗らなくても、手につるつる感があるのです。
皮膚科医は、30秒手拭きしたらハンドクリームがなじむ、と言っていましたが、
塗らなくてもつるつるなのです！
時には塗る時もありますが、
毎回ではなく、たぶん4回に1度くらいな感じでしょうか。
確か番組では、30秒まででなくても、いつも拭いている時間に10秒プラスして拭いてみたら良い、みたいなことを言っていたような気がします。
わたしにしては、ちょっと目から鱗なハンドケア情報でした。
ただ、忙しい時とか、ヘッドリリース後に手を洗って拭く時は、この20秒の手拭きも意外と長く感じるのですが…
そこは手荒れを防ぐために、手を抜かずしっかりと時間をかけてやっています。
どうぞ、あなたも是非やってみて♪
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サロン情報
| サロン名 | 髪工房 癒々。 （かみこうぼう ゆうゆう。） |
|---|---|
| 電話番号 | 011-717-1553 |
| 住所 | 札幌市北区新琴似6条1丁目1-18 コーポ坂本１F |
| 営業時間 | 9:30〜18:00（不定の為お問い合わせ下さい / 時間外相談応） |
| 定休日 | 毎週月曜日 第１・３・５ 火曜日 （他不定休あり） |
| アクセス | 札幌市営地下鉄南北線麻生駅 ５番出口より徒歩約５分 / JR学園都市線新琴似駅より徒歩７分 / 琴似栄町通り沿い東向き |
| ＨＰ | http://kamikobo-yuuyuu.crayonsite.com/ |
| その他 | 要電話予約 駐車場１台完備 クレジット可（5,000円以上の ご利用から / 夜得メニュー不可） |