1ヶ月半の地下鉄通勤を終えて、今日から車通勤になりました～（≧∇≦）
でもホントなら、先週から車通勤の予定だったんです。
先週の吹雪が余分で、そしてその後が思ったより気温が上がらなかったでしたからね。
この1ヶ月半の間、私、めっちゃどんぐりのパンにハマってしまい…
どんぐりのパンは美味しいことは重々知ってましたが、この冬はなんかやたらと食べまくり。
どんぐり太り⁉︎
パン太り⁉︎
しちゃわない⁉︎
と、不安な思いでいたんですが、それが見事的中（笑）
それとは全然別なんですけど、1月から胃腸というか何か内臓の調子がよろしくない。
ハーブティーとか水分摂っていても尿の出も良くない。
先日、お客様が『炭水化物の摂り過ぎは腎臓機能を低下させるってテレビでやってたよ！』と。
パンだけに限らず、確かに炭水化物の摂り過ぎを自分でも気にしていたとこ…
こうなれば、痩せる云々というより、内臓を休ませて、またまた体をリセットさせる意味でもファスティング（プチ断食）をやる時期なのね～と思い、今日から開始しました。
今日は準備期間ということで、生野菜と豆腐と水とハーブティーだけの生活をしています。
2・3日目は水とスムージーだけの生活。
4・5日目は復食期間でお粥と水の生活を。
今回は、この5日間が目標です。
目標…
というのは、前回のファスティング、スムージー生活あと半日ってとこで、ちょっと調子を崩してしまい、すぐ隣りのスーパーでお粥を買ってきて食べたんです。
無理をして具合悪くなっても困りますからね。
今回も、体調はあまり万全ではないのでちょっと心配なんですが…
でも、内臓復活の為に出来るとこまで頑張ってみたいと思います～(＾ｰ^)ノ
話は変わりますが…
昨日の休みは、東苗穂の千の湯でマッタリしてきました。
やっぱり温泉ってイイなぁ～（≧∇≦）
カラダを温めるってホントにイイですよね！
でも、この千の湯さん、今月いっぱいで終了なんですって～
それもあって、昨日は最後に行ってきたんですけどね。
今後は、そこに何が出来るでしょうかね？
また、温泉だったらいいな(*^^*)