産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
ゆうこ（小島佑宇子）です
月曜日の
enjoy weeks in オンモール木曽川
でのバランスボールステージ。
担当は同期のパワフルみか先生。
みか先生のリードは最高なんですっ
面白すぎて、アシスタントだと言うこと忘れそうなくらいでした
お客さんとの、
協会テーマソング「エナジー☆キャッチ」でバランスボールダンスは
最高
私も楽しくなっちゃって
ダサいくらいに弾け踊りました
このダンスは、照れ臭いくらい“自分が一番かわいい”
と思って踊っていいんです
普段のレッスンに来てくれる生徒さんが会いに来てくれました。
うれしい
ダンス楽しかった
と大絶賛
そっと触れた背中がポカポカしてました。
カラダが内から元気になってる
月曜日のバランスボール以外にも、他の曜日はいろんなイベント開催してますよ～
イベント後は産後トータルケアのアシスタントへ
エクササイズでは段々と生徒さんも弾みが様になってて、楽しさが伝わりました
自律神経で唯一コントロール可能な呼吸を意識したケア方法。
内蔵をマッサージして、横隔膜を柔軟に深い呼吸ができるといいですね～
ワークは親子関係。
理想な親子とは何でしょう…。
客観的に自分をみて、今の現状に気づき対応できるようにしておく。
そして、この日の夜。
実家の猫が亡くなりました。
娘はひきつり泣き崩れてしまったの。
大粒の涙。
毎晩枕元に猫の写真をおき、夢で遊ぶと言う娘。
毎朝、登校時に玄関で「トントン行ってくるね。」と言いながら空みてる娘。
亡くなって今日で3日目。
今夜は遊べるといいな。。。