すっかり風邪がはやっているようで
その流行の最先端に乗れて「お前ってナウいな」
とか同僚に言われる始末。
適当な手洗いうがいをしても
感染する時はするものだと
いつもながら痛感。
通勤中や帰宅中にマスクは必須だなと感じました。
「コーホーコーホー」
ちなみに病院に行って教えてもらったのですが
風邪にも種類があり
私の場合は運悪く
喉から来る風邪の方は治ったのですが
鼻水が大量に吹き出す風邪に
別途感染してしまっているという事で
別の薬を処方されました。
病院で言われたこととしては
やはり、体力低下している時に免疫低下するので
日頃から無理はしないほうが良いとアドバイスされました。
「生活習慣を見直す」というのが一番効果的とのこと
徹夜をしたり、風呂を上がっての湯冷め等は
やはり、改善すべき点だったりします。
後は、食生活ですね
ビタミン豊富な食事をすることで
体内免疫が活性化するみたいで有効な模様です。
ビタミン摂取は食事以外にも
野菜ジュースや果物系を飲むことで摂取できるので
普段飲む飲み物を柑橘系に変えるだけでもよさそうです。
あとは、うがいをしっかり行うのが重要なのですが
どちらかというと、手洗いですね
手洗いはかなり丁寧にしたほうが良いそうです。
できるかぎりまんべんなく爪の部分や
指の又とか、ごしごし普段より長めに洗うことで
効果が出るようです。うがいも重要ですが、見落としがちなので
手洗いをしっかりすることをお勧めします。
また、できれば朝起きた時に
熱を測る習慣をつけると体調管理としては優秀らしいです。
これらのことを習慣付けることで
風邪は未然に防ぐことが可能ということなので
まだ感染していない健康な人は
是非実践してみることをお勧めいたします。
私はその辺のレスラーに
マスク狩りをされないように気をつけます＾＾
TOPへ
こんばんは、最近いちじるしく風邪を引いてしまった仁村です（＾＾；）
なので通勤中もすっかりマスクマンです。
その辺のレスラーに、マスク狩りをされないように気をつけています＾＾
ところで話は突然変わりますが
もう皆さん手に入れたでしょうか？
仁村は早い時期からすでに導入しています。
アクセスアップに悩んでいる人
特に「せっかく面白いネタを書いたのに誰も見てくれねぇ(;´д｀)」
というような、せっかくの才能を無為にしてしまっている
そんな非常にもったいない方々…
気づいていましたか？
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少なくとも来場していただける方１００名以上
PVは３００を超える場合が発生しています。
下は若干の例をお見せした画像です。
使用した時のアクセス数が分かりやすいと思います。
また、使用した日の次の日も
若干のアクセスがあることも見て取れると思います。
私の一日の最大投稿数は今のところ１記事なので
下の画像から劇的な変化は見えないかもしれませんが
一日複数記事を投稿する方に関しては
一つの記事に対しこの効果がプラスされていくという仕様です。
書けば書くほど飛躍的にアクセス数はアップします。
次に紹介する時がありましたら、その時の画像もアップしてみます。
時間は有限です
特に限られた時間を有効に使うかが重要です。
もうブログを書く時に、来場者数とか考えて
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こんばんは、仁村です。
なんか右のアフィリエイトプラグインのレイアウトが
おかしくなってるんですけど（＾＾；）
とりあえず解析中なんで少々お待ち下さい。
いや～ブログで何書いていいか
未だに良く分からない部分も多いですが
そろそろ二ヶ月目になろうとしてるんですねぇ（＾＾；）
驚愕すべきは、Twitterなんですけど、始めてほぼ一ヶ月で
2,700人ものフォロワーさんに恵まれてありがたいです。
本当にありがとうございます。
やばい、、、あいさつ回りばっかで
まだ20回位しかつぶやいてないよ～(;´д｀)あう～
今後コンセプトを決めて行かないといけないわけですが
方針としては、ビジネスマンにとって
役立つような情報をリークしていければいいなとか
考えています。
サイトレイアウトもカスタマイズ予定なので
今後色々といじっていくことになりますが
基本的にやることはあまり変わらないので
もしよければ今後共よろしくお願いします。
とりあえず、今日は簡単な挨拶でした
それでは一旦失礼します。
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