何が良かったのか

祝日だから旦那くんもお家に居てくれて甘いもの食べたいって私のワガママにフレンチトーストっていう素敵な朝ごはん作ってくれて、そのあとゲームやってたけど、私はゴミ捨てに行ってむーたんと手遊びしたり歌うたったり甘えんぼちゃんしたりして午前中を過ごした

午後はベイシアにお買い物。
お弁当のおかずとか。
お金を払ってる間むーたんと私で先に車に行って待ってるんだけれど、運転席に行きたいむーたんはいつも頑張る

のぼりたいけどのぼれない

でも頑張る


便秘６日目。
昨日からイージーファイバー、
今日のお昼にヨーグルト２つ、
お風呂に浸かりながらヤクルト、
お風呂上がりの焼き芋、

いろいろやってみたら
寝る前に出た
量は少ないけどだんだん腸が動いて来たらしいです
負けずにいろいろやってみる。
ヨーグルトにイージーファイバーにお風呂でヤクルト。

他、便秘に良いこと探します
できれば普通に食品とか体操で

明日、病院行かなくてすみました


むーたん妊娠中の時もひどい便秘になって病院で薬もらったけどあまり効果なくて苦しんだんだよね
妊娠してなかったら市販の便秘薬で一発だったのに～って旦那くんに泣き言いいながらお腹さすってもらってた


フルーツグラノーラっていうやつとか良いって聞くけどどうなのかな

辛い便秘と戦うぞ



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