こんにちは。ＹＵです。
最近アサイーのジュースを買って飲みました。
凄く美味しくて飲みやすいしびっくりしました！
そこで興味を持ったのでアサイーの効果を調べてみました。
老化を防ぐポリフェノールがブルーベリーの１８倍と大量に含まれており、ビタミンＣもレモンの３倍、さらに食物繊維もゴボウの６倍と非常に凄い植物のようです。
僕自身飲んで凄く体調が良くなりました。ダイエットには便秘は大敵ですので食物繊維が多量に含まれて、しかも美味しいアサイーは凄くいいなと思いました。
サプリなども色々出ているようですが、僕はジュースの方がいいと思います。
最近そのことを知り非常に驚きました！
詳しくはまた次回書きますね(^-^)/