プロテインを飲み始めて
1ヶ月程たった頃、
あれ？最近お腹が空かないなぁ。
とふと思いました。
昔から甘い物が大好きで、
チョコレート、プリン、クッキー、
お菓子系全般大好きでした。
仕事から帰って来てお菓子をつまみ
食後にもお菓子をつまみ
寝る前にまた少し…。
お腹が空くという感覚というより、
甘いものが食べたくなるという感覚で
いつもお菓子を食べていました。
それが、プロテインを飲むことで
身体が甘いものを欲しなくなってきた‼️
お菓子が大好きなはずなのに、
目の前にあっても食べたい欲が湧かない❣️
職場までの通勤を車から徒歩に変えて
1ヶ月後、体重が2キロ程減り、
お菓子が欲しくなくなるという
奇跡のような変化がありました
プロテインを飲んでるから
代謝も上がったのかな？
甘いものを食べることが減って
痩せやすくなったのかな？
痩せた理由に疑問が多く
意外にも簡単に体重が
落ちた事に驚きでした
と、ここまでは特に凄く頑張った訳ではなく
割とすんなりこれました。
この後から、あの手この手で色々な方法を
試しながら私のダイエットへの道へと
進むことになります