お家で楽しく　③ 庭遊びと夫ダイエット

公園にも行けないので、毎日庭で遊んでいます。

おままごとブームの娘は、私が使わなくなったフライパンとおたまを使って、料理の真似をしていることが多いですおにぎ
(材料はお水と、庭にある花や葉っぱ、木のみなど。作るのは絵本「ぐりとぐら」や「14ひきのあさごはん」の影響で、カステラやどんぐりパンのことが多いです)

虫…というか動物全般を怖がる娘ですが、毎日庭遊びしていたら、ダンゴムシや蟻、ミミズに触れるようになりました☆
慣れってすごい✨

家の前の道路で運動会ごっこもしています。


娘が1人で遊んでいる時には、夫とサッカーボールの蹴り合いをしたり、草取りをしたりしています。

草取りは必要に駆られてやっていたのですが、無心で抜いていると心が落ち着きます。
前に何かの記事で「土と触れ合うと精神が安定する」と読みました。
まさにその通りだなと思いますニコニコ

最近雑草の成長スピードが上がってきていますが、成長スピードを私たちの抜くスピードが上回っています✌️
今庭がすごくきれいですキラキラ


植物を育てることにも挑戦していて、苺、えんどう、チューリップ、ゼラニウム、オレガノを育てています。
水をあげるだけでなく、間引きをしたり、肥料をあげたり、、成果が出ることも出ないこともあり、奥が深いです。

せっかく家にいる時間が長いので、庭仕事を楽しみたいです(^^)



UMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくんUMAくん
話は変わりますが、夫が最近太りました。

「コロナ太り」って言葉もあるみたいですね💦

ダイエット宣言をしたので、食事メニューもダイエット仕様にしています。


↑参考にしている本


ダイエット食って野菜とタンパク質多めなので、気軽に買い物に行けない今は厳しいです💦
(買い物は週一でネットスーパーです)
そしてお金がかかるー(^◇^;)
「とりあえずガム噛んどいて！」とボトルで買って渡しました（笑）


冷蔵庫も限りがあるので、豆が大活躍しています☆乾燥した豆なら常温保存できるし、水に浸して圧力鍋で茹でれば使えるので便利ですニコニコ


おにぎ金曜日の朝ごはんおにぎ
・えんどうの卵とじ
・豚汁
・納豆
・ご飯


庭で収穫したえんどうを食べました😊
見て綺麗なチューリップも良いけれど、食べられるものはやっぱり育てがいがあります✌️
　

おにぎ金曜日の夕ご飯おにぎ

・赤魚の粕漬け
・もやしのナムル
・ひじき炒飯
・ポテト
・お味噌汁


お昼はマックだったので、余ったポテトがあります。(ダイエットは…？笑)



おにぎ土曜日の朝ごはんおにぎ

・そぼろ納豆ご飯
・お味噌汁
・もやしのナムル


おにぎ土曜日の夕ご飯おにぎ
・豚肉のチーズピカタ
・レタス
・サバ缶の味噌スープ
・白和え
・ご飯

ターザンに載っていたスープを作りました。サバ缶から旨味が出ています！


おにぎ日曜日の朝ごはんおにぎ

・豚肉と豆苗炒め
・野菜スープ
・ゆで卵と豆のサラダ
・納豆ご飯

ターザンに載っていたサラダを作りました。
ひよこ豆の食感が良い感じ。食べ応えがありますニコニコ



宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人あたま
昨日のお昼はお好み焼きパーティー、今日の夜は餃子パーティーをしました。
楽しい気分になるから「パーティー」と言っていますチュー普通に食べているだけです笑


餃子は初めて皮から作りました🥟
(普段は餃子といえばもっぱら、味の素の冷凍餃子です星綺麗に羽ができておいしいです♡)

以前同僚の方が手作り餃子の作り方を教えてくれて、皮を伸ばすための綿棒を私用、娘用と２つくださったのです。
その時同僚さん手作りの餃子をもらったのですが、水餃子にして食べたら皮がもちもちで美味しくて美味しくて…
具じゃなくて、「皮を食べる」って感じなんです。
夫婦で感動でした🥺


今日は娘も皮作りに参戦。
生地を踏んだり伸ばしたりするのを手伝ってくれました。
「皮の縁に水をつける」「折り畳んだら縁を押さえる」というのがなかなか伝わらなくて、
皮全体がビショビショ、皮から具がはみ出しそうになりながらも、なんとか完成(^◇^;)

見た目は不格好でしたが、味は最高に美味しかったですラブ
また餃子パーティーします✨