先週のこと

先週の月曜日の朝のこと‥

娘の声で起きると右胸にしこりが出来ていました。今までにも何度か出来たことがあったので、「あぁ出来ちゃったなぁ、しっかり飲んでもらわないとなぁ」と思っていました。

そういう時に限って娘はほとんどおっぱいを飲んでくれない(>_<)

諦めて再び横になると、なんだか寒い❄️

「寒い寒い」と布団にくるまっていると、ものすごく身体がだるくなってきました

やっと寒気が治ったと思ったら、今度は身体が熱い🔥

熱を測ったら39度超えてました

救急外来へ行き、助産師さんにマッサージしてもらうと、しこりが軽くなり熱もひいてきました。乳腺炎だそうです(>_<)

熱が引くまでに1日半、しこりが完全になくなるまでには5日くらいかかりました。

今までおっぱいトラブルがなく、「私の胸は強靭な胸よ」とタカをくくって油断していました。乳腺炎ってこんなに辛いんですね私の場合はしこりがあるものの、胸の痛みはあまりなかったのでまだ良かったです。それでもだるさと発熱でぐったり。

夫に半日休みを取らせてしまい、実家の両親にも迷惑をかけました。娘も病院に連れて行ったりと、振り回してしまって。。反省です

今後は食事と睡眠に、より気をつけて過ごします☆

夕ご飯は相変わらずダイエットメニューです

・塩鮭

・舞茸と牛肉のスープ

・なすの味噌かけ

・タコの酢の物

・きんぴられんこん

完全に私好みの献立でしたでもこの後夫とチョコミントアイス食べちゃったので、意味ないかも（笑）

お弁当はがっつりメニューも作っています☆

・エリンギの肉巻き

・ピーマン炒め、ミニトマト

・卵と枝豆チーズ茶巾

・ひじきの煮物

・和風オムレツ

・厚揚げの照り焼き

・ミニトマト、レタス

今夜は久しぶりに牛肉のステーキを焼きました🐮安いお肉だけど、やっぱりステーキはステーキ。贅沢な気分になれます早く夫が帰って来ないかなぁ