気になるウエスト

寒くて朝布団から出られません。
エアコンのタイマーを使って、起きる頃に部屋が暖まるようにしているのですが、乾燥が気になって…喉が痛くなります

洗濯物を部屋干しして寝るようにしたら、良くなりました


最近ウエストが気になります。
昔は腰に肉なんて付かなかったのですが…
そこでフラフープを回すことにしました

今日五分回しただけでも何か効いてる感じです☆頑張るぞ～



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