コラーゲン摂取、と聞くと
美容にすごくいいイメージですよね。
具体的に肌にどんな変化があるのか
あなたはご存知でしょうか
気になる♡
検証してみたい♡と思い
コラーゲンを購入し、飲んでみての変化を
今日は書きたいなと思います♪
結論から言いますと
コラーゲンを摂ることで
全身、色々な部分のお肌が
つるっとする♡
そんな効果を感じていますよ〜
コラーゲンの摂取は
アミノ酸に分解されるから意味がないとか
肌がプルプルになるとか
色々な意見があるみたいですね。
私も飲み始める前にあれこれ調べたのですが
年齢を重ねている方ほど
効果を感じているようでした。
今回わたしは
◎粉ではなく粒状のサプリメント
◎1日3000mg（ひとつ1000mgなので3粒）
これを約3週間ほど続けてみましたよ
私はこちらを飲んでいます。海外の通販サイト、
最初の変化は
あまり大きな声で言うのは恥ずかしいのですが
なんとおしり
おしりの肌がつるっとしてきたんですよ。
意外なところからの効果で
面白いですよね（笑）
それからしばらくして
いつも家事などで手がカサカサしているのに
何だかすべすべしているような
冬の時期なのにハンドクリームを忘れるくらい
サラサラしている感じに変わってきました。
掌というより、手の甲の方が
サラサラすべすべな手触りになりました。
さらに、皮脂でザラッとしてしまいがちな
こめかみもいつの間にかツルツルに♡
※私のこめかみ、クレンジングでも最初に
洗うくらい気を遣っていて、しっかり洗わないと
すぐザラついてしまうのです💦
今のところ、コラーゲンが
顔の肌にピンポイントに効果があった訳では
ありませんが、身体の色々なところに
効いているのは感じています
健康ではない部分を優先に
効いてくるのかなと思いますね。
というのも、実は10年くらい前にも
ゼリー状のコラーゲンを1日3000mg
摂っていたことがありました。
慣れない育児で酷かった手荒れが
かなり改善されましたよ。
そういった経験から手荒れにもコラーゲンは
良いと思います♪
スキンケアはアイハーブで購入することが多いです。
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顔は日々スキンケアをしているので
今のところ変化があまり分からないのですが
私はこめかみがツルツルというだけでも
嬉しい変化でした
【3週間ほど摂取しての結論】
1日3000mgのコラーゲンを摂ることで
全身の色々なところがつるっとする♡
具体的には
◎おしり（笑）
◎手の甲
◎こめかみ
ちなみに、私が飲んでいるコラーゲンは
1日の推奨量が6000mgの6粒。
私は3粒で効果を感じているので
6粒飲むのは何だか怖くてやっていません…
実は3粒でも、夜寝る前に飲んでしまうと
朝に小さなニキビがポツっと
できてしまったんですよ。
そういった理由から
朝に飲むほうが私は良いみたいです。
スキンケアもしっかりやっているけど
さらに磨きをかけたい♡
そんなあなたもいかがでしょうか。
全身のお肌に何かしらの
嬉しい変化があるかも知れませんよ〜。
コラーゲン摂取、私は効果を感じているので
これからも続けていこうと思っています
私が購入しているコラーゲン、
ご参考までに載せておきますね▼
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