ブ ロ グ に
大 人 可 愛 い 世 界 観 を つ く る ♡
魅 せ る ブ ロ グ に す る
ブ ロ グ ブ ラ ン ディ ン グ ス タ イ リ ス ト
この数ヶ月、色々な思い込み
（設定とも言います）に気づいて
手放すことを実践している私です
思い込みによって
目の前の現実の良し悪しを
自分が勝手に決め
それによって展開される現実も
変わるのですよね。
なぜ私が様々な思い込み、
（主に自分を苦しめるもの）を
手放したいと思ったのかと言いますと
苦しい思い込みをなくすと
めちゃくちゃ楽になり
幸せ度がぐーんとアップする♡
それを体感して、様々なことで
気づいたら手放すことを実践しています。
気づいていない事も多いにあるはずなので
まだまだ伸びしろ半端ないと思っていますが✨
少し前になりますが
私が手放した苦しい思い込みを
紹介しますね。
私の本業はベビーシッターですが
そこでいつの間にか思い込んでいたのが
「お受けするからには
大それた保育しないといけない」
という思い込み
これ、今書いていても苦しい！！
これにより何だか力が入ってしまい
大好きな保育のお仕事のはずなのに
疲弊してしまうことがありました。
保育の分野の中でも得意不得意があり
私が苦手な分野のときに
普通じゃなく大それた保育しないと！
と思って自分を苦しめていることに
気づきましたね。
大好きなお仕事なのに
この苦しさは何だろうと
深掘りしてみたところ、先程のような
大それた保育しないと、と
思い込んでいました。
直接求められた訳でもないというのに
それに気づいて
いやいやいや、そこまでしなくていい♡
大それた保育しなくて大丈夫♡
と思い込みを手放して
新たに決め直しました。
私は手帳にダラダラと書き殴るとするっと思い込みを
手放せる事が多いのでそうしています。
そして
「大それた保育しなくて大丈夫」
とともに
「いつもの私で超絶喜ばれる♡」
と思い込みの設定を変えました。
新たな設定で
お仕事に臨んだところ
ご依頼して下さったママさんから
「もう居て下さるだけで助かります！
是非次回もお願いしますね♡」と
嬉しすぎる言葉を頂き
感動してしまいました
苦しかった思い込みを手放して
新たな設定に変えたところ
気持ちが軽〜くなり
伸び伸びとお仕事できたことで
目の前の現実が変わっていったのですよね。
そして新たな設定である
「大それた保育しなくても
喜ばれる♡」
「いつもの私で超絶喜ばれる♡」
これらもそのまましっかり
現実化していました。
これを体験し
このお仕事本当に好きだなぁと
改めて思いひしひしと
幸せを感じましたね
以前は大それた保育しなきゃと
思い込んでいたので頑張っても頑張っても
終わりがないように思えて…。
それではせっかく好きなことを
お仕事にしているのに
幸せは感じられませんよね。
私の場合は
「大それた保育しなきゃ」設定
↓
「大それた保育しなくても大丈夫♡」
「いつもの私で超絶喜ばれる♡」設定へ
苦しい思い込みを手放すことで
めちゃくちゃ楽になり
新たな設定で幸せ度が
ぐーんとアップしましたよ♡
私はこれにより
毎日のお仕事がますます
楽しくなり充実感を感じることが
できています。
何だかモヤモヤしたときは
「あ、またなんか苦しい思い込み
持ってるかも」と
内観することも増えましたね。
あなたにも苦しい思い込み（設定）
ありませんか？
気づくことができたら
ポイッと手放す。
そして新たな設定をしてみてください。
きっとますます
幸せを感じることができるはずですよ
*
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とはいえ、簡単に思い込みに気づけたら
良いのですがそうもいかず、ですよね
思い込みとは根深いもので
私もまだまだ苦しい思い込みや設定に
向き合う実践をしています。
気づきたいと意識しているからか
しょっちゅう気がつくようにもなってきました。
そして「なんてしよーもない！」とその度に絶望（笑）
いそいそ書き換えていますよ〜✨
何だかちょっとずつ
自分が変わっていくのを
感じているこの頃です。
本日も読んでくださり
ありがとうございました。
また書きますね〜
