ノンカカオ・ノンシュガー！腸が超喜ぶ・奇跡のチョコ♪

こんにちは♪

ブログ訪問、ありがとうございます！

末来食つぶつぶに出会って7年目、

つぶつぶ料理コーチ/末来食アンバサダー

5姉妹子育て中の窪田有紀です

滋賀県守山市の自宅で

未来食ヤマトナデシコCooking

「つぶつぶ料理教室　ゆうきの木」を

主宰しています。

看護師で働いていた経験を活かし、

命が最大限に輝く、宇宙法則に叶う地球食、「未来食」を伝えるつぶつぶホームナースとして、

家庭から地域へと未来食を広げる活動を楽しんでいます♪

笑顔があふれイキイキと自分らしく生きる人が増えること、安心と信頼の世界を広げていくことが私の夢です！

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奇跡のチョコ、お家で作れます！

月1ノンシュガー雑穀スイーツが習える

つぶつぶ料理教室で大人気！

「本科レッスン・スイーツ専科」

12月のメニューは

「高キビチョコ＆クリーム」

チョコレートが大好きで、

いつも冷凍庫にストックしていた私！

それが、高キビチョコがあればもう十分になっちゃいました

思い立ったらすぐ作れるクラッカーにディップ♪

カカオやお砂糖、乳製品が入っている普通のチョコは 体も冷えるしお肌も荒れちゃうけど、

(そして、小さい子にはあんまり食べさせたくないお母さんも多いはず！)

高キビチョコなら、

食物繊維たっぷり！

デトックス効果大

栄養満点で少量で満足

お腹もポカポカ

お通じスッキリ♪

お肌もピカピカ

食べていいことづくめのチョコなんです

(高キビで作るノンアルコールで作る甘酒なので、小さい子どもも食べられる)

丸めてトリュフを作るよ〜♪

生徒さんに、

「普通のチョコよりおいしい！」と言ってもらえましたよ

お砂糖もカカオも使わず、しかも体が元気になるチョコ！

元チョコ好きにとっては夢のようです

ご感想

・高キビ甘酒が本当に甘くて、家でも作りたくなった。

組み合わせて何でも作れそう。

プレゼントに作ってみたい。

・高キビチョコの甘さ最高だな～～‼

チョコクリームとバナナもよく合う‼他のフルーツもつけて食べてみたいです。

今月もご参加ありがとうございました

キッチンに立ちたくなる！

料理がしたくなる！

体の内側から元気が湧いてくる！

今まで出会ったことのない、“未知のワタシ”に出会える料理。

2026年1月スタート！

月1雑穀おかず＆スイーツが習える

「本科レッスン冬コース」

冬コースは1年のカリキュラムの中でも

特に簡単♪

始めるなら、冬コースから

(全国100ヵ所の教室で開講中！お近くの教室を探してみてね)

興味がある方はメールにて資料をお送りします。

お気軽にご連絡ください♪

「本科レッスン」詳細・お申込み

誰でもおいしく作れる魔法のレシピで

毎日自分が作った料理に感動する日々を。

心からおいしいと感じる

毎日のごはんで

味覚が調律

波動が整う

・・・・

体が変わる

暮らしが変わる

人生が変わる

・・・・

そんな、「ホンモノの食」を伝えています。

一緒に楽しみませんか？

ご参加お待ちしています

教室のご案内・各レッスンのお申し込み

＊

今日もお読みいただき、

ありがとうございました！

＊

つぶつぶ料理コーチ/末来食アンバサダー　

窪田有紀

つぶつぶ料理教室　ゆうきの木

滋賀県守山市立入町

JR琵琶湖線守山駅東口より徒歩約20分

自宅前駐車場あり

「つぶつぶ料理教室　ゆうきの木」公式LINEにて

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