こんばんは！
今日は友人家族と朝から公園の日♪起床してから
バタバタと動き回り１７時解散！
子供たちも思いっきり遊べて
大満足な１日でした◎
あさごはん 6:30
ライ麦イングリッシュマフィンとサラダ
おひる（ピクニック、持参）
おにぎり、サラダ、ヒレ肉、豚汁
よるごはんは
主人の希望により、おうち焼肉＆シャンパン！
たくさん動き回り
10000歩でした！
１週間ほど前からむくみがひどく
肌荒れをしていて便秘気味。
気持ちも高まらないし、なぜなの？
と思っていたら今日から生理でした！
実はずっと布ナプキンを使用していたのですが
初めてUNIQLOのサニタリーショーツを使います！
ちょっとドキドキ。