瞑想

朝はなるべく早くおきてスロートレーニングと瞑想をします溿５分で太りにくく肌もきれいになるそうで、、、瞑想はなかなか落ち着いてできませんがストレスが減って気持ちに余裕ができるそうです

ぜひそうありたい涬でも朝はやくおきるのは気持ちよいし、なんだかやる気もでます淲

今日も一日がんばるぞ

公園

今日は朝からイライラ渹

子供ルームにつれていってあげようと思ってたのにダラダラ時間がすぎてしまった、、、


昼寝後天気がよくなったのでいつもより足をのばして公園に

走り回りたかったやね、息子はすっかりテンションもあがってます涬

風が気持ち良くて少し気分転換になりました溿

夕飯作りがんばろ


今日はパパもそんなに遅くないとゆってたのでおだやかに過ごしたいな溿

初blog

TOMOさんのﾋﾟｸﾞを見る

初めてブログをはじめます溿

今日は仕事もおわって、子供も寝かしつけて、自分の時間

とってる大河ドラマをみてダラダラすごそうかなぁ、、、

今を試みてるけどなかなか踏ん切りがつかない湜なんかいい方法なんかないよなぁ焏