ご挨拶が何となく苦手な君へ・・・立礼

久しぶりじゃのう。

元気だったかな？

この次期は梅雨といって、剣道するにはちと、都合が悪い時期だが、みんな頑張っておる。

なんで都合が悪いかというと、防具が乾きにくいんだよ。

その代わり暑いから、汗はもっとかく。

でも、これも修行じゃ。

文句は言えん。

最近、挨拶がうまく出来ない子どもが多いなぁ。

前回は礼の中でも丁寧な「座礼」について話した。

今回は、一般的な「立礼」を話そう。

みんなお父さんお母さんに、朝起きてから何て言うかな？

そうだね「おはようございます」だね。

その時は、お互いに立って言うことが多いかな？？

「立礼」はそんな時の礼のしかたを言うんじゃ。

体の腰から首の後ろを意識して、背筋を伸ばしたまま前に傾けるんじゃよ。

あごだけ出したり、頭だけ下げてはいけん。

きちんと腰からその姿勢を表現するんじゃ。

そして、立礼には三種類あるんじゃ。

会釈・敬礼・最敬礼の三つじゃ。

会釈は、約１５度の傾き。

試合お稽古のときに、相手から目を離さない状態でする礼のことじゃ。

敬礼は約３０度の傾き。

道場への出入りの時の礼じゃな。

最敬礼は約４５度の傾き。

相手に対して、最も敬意を表す礼の形じゃ。

ところで、余談だが、道場に礼をする時はどこでするかわかるかな？

敷居をまたぐ前に道場に礼をして入る。

敷居をまたぐ前に道場に礼をして出る。

これは細かいことじゃが、気を付けないといい加減でも出来ているように感じてしまう。

間違えると、全く出来ていない事になってしまう。

覚え方は・・

何かをする前に礼をするということじゃな。つまり、

道場に入る前に礼をして、道場る出る前に礼をするんじゃ。

日常のことでも、このように「何かをする前に」を気をつけると、

うまく出来たりするんじゃよ。

礼だけでもいろいろあるね。

適当にやってはいかん。

かえって、お相手に失礼になる。

お相手にも伝わる礼をちゃんとしなければいかんな。

礼

いきなりだが、剣道では、　「礼に始まり、礼に終わる」　と言うのじゃ。

それくらい、剣道では礼は大事なんじゃよ。

剣道だけでなく、毎日の生活でも一日何回も礼をする。

でも、最近は礼のしかたも知らない人が多いから、困ったことになる。

知っていてやらないのも良くないが、知らないから出来ないでは、全く話にならん。

今日は、礼の基本の一つ、「座礼」について話そうかのぅ。

（わしの道場と、わしの防具じゃ。。）

道場での稽古の始めと終わりは、座礼をするのじゃ。

座礼は、

１．

まず、相手の目を見て、相手と同時に左手、右手の順番で両手をつくんじゃ。

両腕で正三角形の二辺を作るイメージじゃな。

（余談）

なぜ、左手を先につくかわかるかな？

その昔、お侍さんは刀を腰に差す時は、左腰に差したんじゃ。

座る時も、お侍さんは刀を左手のそばに置いたんじゃ。

相手の目を見て、相手に少しでも自分に掛かってくる気配があれば、右手で刀をぬくんじゃよ。

その為に、右手を最後まで自由にしておくんじゃ。

また、初めての相手と礼（座礼）をする時も、深く頭は下げない。

相手の気配を常に感じながら、頭を下げるんじゃよ。

体で一番大事な頭をさげるんだから、このくらいの注意が必要じゃ。

逆に、上座（神前）に礼をする時、逆に両手を一緒につくんじゃ。

それも、少し深く頭を下げるんじゃな。

これは、相手（上座）に対して、「私は、全く疑いも警戒もしていません」という心の現れなんじゃ。

（モトイ、余談が長くのうてしもうた。）

２．

この後、両手の手の甲と額を近づけのだが、頭を下げすぎてもいけない。

おしりも上がらないように、背筋が水平になるのを意識して、約３秒間続けるんじゃ。

３．

頭を上げる時には、両手をついたまま、両手が伸びきるまで頭をあげるんじゃ。

その後、目上の人が完全に頭をあげてから、自分も頭をあげるんじゃ。

そして、両手を膝の上に置くんじゃ。

目上の人よりも先に頭を上げない、これも大事なポイントじゃ。

剣道でも師の位が先に動き、弟子はその後に続き動作を起こす。

とても細かいことじゃが、ここに剣道の精神があるんじゃよ。

礼儀の作法も細かく学ぼうとすると、難しいんじゃよ。

ひとつ一つを丁寧にすると、そのうちにいろいろな点が結ばれて、一つの大きな人間になるんじゃなぁ。

子ども達には、この一つひとつをしっかり学んでほしいものじゃ。

今日は礼の中の「座礼」について話した。

次回は「立礼」について、話てみようかのう。

剣道とは、自己表現の手段じゃ。

座礼もうまくできないと、表現不足になってしまうんじゃな。

これも稽古、修行じゃよ。

では、また