ども、メタボのシャンクスです。
グラフを何回かとって1週間が経ちました。
早いですね。
体重は１週間前と変わらず。
新しく、体脂肪率を追加 筋トレしたら、体脂肪率って減るんだよね？
体重だけ測るんじゃなく、せっかくなら体脂肪率も記録しとこーっと（笑） って感じでこんな感じになっているんだけれども・・・（笑）
俺の体の４分の１が脂肪なの？（笑） 俺の体は６〜７割が水分で出来ていて、さらに全体の4/1が脂肪で出来てるって思うと・・・（笑）
俺の体のほとんどが水と脂肪じゃねーか（笑）
ってなる 今日もこれから、筋トレを始めようと思うのだが、 腕 腹筋 背中 この３つを主にやっていこうと思う。
筋トレ初心者は一体どうやって 筋トレをこなしながら痩せていくのだろうか？
乞うご期待！
〜Precious time〜今を大切に〜
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